Hem/ Nyheter/

MediYoga

Äntligen startar vi upp vår yogaklass igen!

Vår första klass börjar torsdag 9:e mars.

MediYoga syftar till att öka din kroppsmedvetenhet, stilla sinnet, balansera kroppen samt är ett effektivt verktyg för att hantera och minska stress. Det är en lugn och mjuk yogaform som alla kan utföra utifrån egen förmåga. MediYoga är en bodymind träning d.v.s. en helhetsträning där vi jobbar på ett fysiskt, mentalt och emotionellt plan. Ett pass i MediYoga följer en bestämd struktur där vissa delar alltid ingår såsom andningsteknik, enklare fysiska övningar, avslappning/medveten närvaro och meditation.

Max 6 deltagare.
Instruktör: Emelie Hjertström

Anmälan och övriga frågor sker till 054-190055 alt. mail@servicehalsan-varmland.se.

Senaste anmälan 2:a mars. Anmälan är bindande.

Välkommen!

----------------------

Publicerad 10 Feb 2023

Fler nyheter

Rullande Rehab- och Aktivitersgrupper

Som ett led i Servicehälsans rehabiliteringsarbete erbjuder vi olika gruppaktiviteter. Varje pass leds av relevant kompetens från Servicehälsan och utgår från våra lokaler på Lamberget. Syftet är att förbättra deltagarnas välbefinnande och hälsa och därmed förkorta sjukskrivningarna. Hör av er så berättar vi mer!

Sjukgymnastik

Besök våra sjukgymnaster. Vi har avtal med Region Värmland. Högostnadsskydd gäller

Träna för en starkare rygg

Vi erbjuder gruppträning för våra företagskunder och inriktar oss på dig som har ett fysiskt krävande arbete eller kontorsarbete som vill bli starkare i rygg och bål, rörligare och piggare. Inga förkunskaper krävs.

Välkommen till vårt fräscha gym!

Vårt gym är nu komplett! Ny fräsch utrustning har installerats och står nu redo för träningssugna kunder som vill stärka sin fysik eller rehabilitera en skada. Varmt välkommen!